5 coisas para fazer antes de engravidar

Se você está querendo ou pensando em engravidar aqui vai uma dica de 5 coisas para fazer antes de engravidar e embarcar na maior aventura da sua vida:

1 – Achar uma ginecologista que você goste e se sinta segura

Essa parece óbvia, mas não é. Aqui na Alemanha muitos brasileiros reclamam que os médicos não tem muita paciência e que o atendimento é sempre muito rápido. Eu tive sorte e gostei de primeira da minha ginecologista. Ela sempre me atendeu com calma, me explicava novamente quando eu não entendia alguma coisa e durante toda a gestação ela foi muito atenciosa. Até filmar os ultras ela deixou!

Depois que você descobre que está grávida é mais difícil de mudar de médico. Lembre-se de informar a sua médica que você tem planos de engravidar e já leve a sua cartela de vacinas para ela verificar se você precisa tomar mais alguma que seja importante para a gestação

2- Ir ao dentista

É muito importante estar com a higiene bucal em dia porque muitos tratamentos não podem ser feitos durante a gestação e também existem algumas bactérias que podem cair na corrente sanguínea e podem ser perigosas para o bebê. Lembrando que não é recomendado ir ao dentista no primeiro trimestre, porque normalmente esses são os meses que as gestantes mais tem enjoo.

3- Checklist com coisas para fazer antes de engravidar

Eu sou a louca das listas, então agora não seria diferente. No meu caso eu fiz uma lista de lugares que eu queria viajar antes de engravidar e outra lista com coisas que eu queria conquistar antes de ter filhos. As listas são boas porque você consegue visualizar, organizar todos os seus planos e objetivos.

4- Se preparar psicologicamente

Saúde mental é um tema muito presente aqui no blog, assim como deveria ser presente em nossas vidas. Toda mudança mexe muito com a gente. Eu sempre quis ser mãe, mas eu tinha muitos medos que me impediam de seguir esse sonho. Gerar uma vida dentro de você é uma viagem interna e profunda. Se você tiver condições de se preparar e ter um acompanhamento antes, durante e depois da gestação eu super recomendo.

5- Planejamento financeiro

Sim, uma criança não precisa de muitas coisas, mas mesmo você comprando só o básico já vai bastante grana. Nós fizemos uma pequena pesquisa na internet para ver quanto gastaríamos a mais por mês e para comprar as coisas básicas para o bebê tipo carrinho, berço e por ai vai. Acho essa pesquisa válida para vocês terem uma ideia dos custos iniciais e já irem guardando uma grana extra para os gastos iniciais.

DICA EXTRA PRA QUEM MORA EM OUTRO PAÍS:

Pesquise como é estar grávida na sua cidade. Quais são os procedimentos, quais documentos você irá precisar, como por exemplo: a sua certidão de nascimento traduzida e apostilada. É sempre válido se questionar e pesquisar as diferenças com o Brasil, mas é muito importante você confiar no sistema de saúde local e se lembrar que milhares de mulheres estão parindo todos os dias nesse mesmo lugar.

Esta semana estamos fazendo uma maratona de posts sobre gravidez em outro país aqui no blog e no nosso instagram, não deixe de nos seguir para não perder nenhuma novidade.

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