Pré Intercâmbio- Como controlar a ansiedade

Os meses que antecedem a viagem normalmente são bem agitados, a ansiedade do pré intercâmbio é bem desafiadora pois enquanto temos que resolver tudo no Brasil (continuar estudando, passar nas matérias, seguir à rotina), é necessário ao mesmo tempo ir em busca de todos os documentos e trabalhar o nosso lado emocional que fica bem mexido. Para controlar a ansiedade do pré intercâmbio a minha dica, que funcionou muito bem para mim, foi de fazer listas com datas importantes. Ex:[Read more]